- ちょっと小話（5月）これって五月病？
5月 心が疲れてくるとき「心」が原因かも？ 5月は「心」が疲れやすい時期 中医学では春〜夏にかけて 「心（しん）」が疲れやすい季節と考えます 気温差や活動量の増加で 自律神経のバランスが乱れやすく いわゆる「五月病」のよ […]
- ちょっと小話（4月）春の疲れ・めまい・不眠は「血不足」が原因かも？
4月 春の疲れ・めまい・不眠は「血不足」が原因かも？ 春は「血（けつ）」を消耗しやすい季節 中医学では春は、活動量が増える季節と考えます。 新生活や環境の変化、気疲れなどにより、身体が追いつかないことも少なくありません。 […]
- ちょっと小話（3月）花粉症対策
３月 花粉症対策 花粉症は“外から”だけでなく“内側”も関係しています 中医学では 花粉症は 身体の状態（本）と外からの影響（標） この2つが重なって起こると考えます。 ■ 身体の状態（本） 身体の防御力が弱っている状態 […]
- ちょっと小話（2月）冬期うつとセロトニン
２月 養生法 〜冬の静けさから春の芽吹きへ〜 特に冬は日照時間が短くなり、脳内の神経伝達物質であるセロトニンの分泌が低下しやすいことが知られています。セロトニンは精神の安定や意欲、睡眠リズムに関与する物質です。 そのため […]
- 甘いもの依存は漢方で改善できる？
甘いものがやめられない理由と、身体を整える漢方的アプローチ 甘いもの依存とは？（漢方的な考え方） 西洋医学では血糖変動やホルモンの影響が指摘されますが、漢方では主に次の３つの乱れが関係すると考えます。 甘味は本来、「脾」 […]
- ちょっと小話（1月）年代別薬膳
1月 薬膳的冷え対策 年代別お食事アドバイス ① ２０－３０代に多い 気の停滞タイプ ストレスや生活リズムの乱れが続くと、「気」の巡りが滞り、血流が悪くなって冷えを感じやすくなります。手足の冷えに加え、イライラ、ため息、 […]
- 中医学に出会い、人生が変わった～代表者からひとこと～
いるべ漢方堂リニューアルに際して ① はじめに（漢方堂に至るまでの歩み） いるべ漢方堂のもととなる調剤薬局を創業してから45年以上。現在は漢方専門店にシフトしましたがこれまで多くのお客様と共に歩んできた中で、店主・橋口扶 […]
5月 心が疲れてくるとき「心」が原因かも？ 5月は「心」が疲れやすい時期 中医学では春〜夏にかけて 「心（しん）」が疲れやすい季節と考えます 気温差や活動量の増加で 自律神経のバランスが乱れやすく いわゆる「五月病」のよ […]
